Umenie byť Ženou: Cesta k sebapoznaniu, rastu a naplneniu

V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy sa ženy často ocitajú na križovatkách života, hľadajúc rovnováhu medzi kariérou, rodinou a osobným rozvojom, sa objavujú iniciatívy, ktoré im ponúkajú priestor na reflexiu, inšpiráciu a podporu. Jednou z takýchto ciest je aj projekt "Umenie byť Ženou", ktorý sa v rôznych formách a s rôznymi cieľmi uskutočňuje už niekoľko rokov. Tento projekt, či už vo forme interaktívneho podujatia, konferencie alebo inšpiratívnej knihy, ponúka ženám možnosť objaviť svoj vnútorný vesmír, posilniť svoju kreativitu, odvahu a odhodlanie, a napokon aj lepšie porozumieť sebe samým a svetu okolo seba.

Žena čítajúca knihu

Počiatky a Evolúcia Projektu "Umenie byť Ženou"

Prvé kroky projektu "Umenie byť Ženou" boli spojené s ambíciou vytvoriť priestor pre ženy, kde by sa mohli stretávať, vymieňať si skúsenosti a vzájomne sa spoznávať. Zakladateľky, ako sami uvádzajú, "si ako rokom ostrieľané eventáčky povedali, že by to na Slovensku chcelo trochu viac priestoru pre ženy". Táto vízia sa zhmotnila do prvého ročníka interaktívneho projektu, ktorý sa uskutočnil v dňoch 15. - 16. marca 2014 v Bratislave. Dvojdňové podujatie sľubovalo zasvätenie žien do "tajov šťastia, zdravia, materstva a pozitívnej energie" prostredníctvom skúseného tímu 14 lektorov. Bolo koncipované nielen ako séria prednášok, ale aj ako priestor pre workshopy v menších skupinách, kde by si každá žena mohla nájsť odpovede na svoje otázky a zároveň si oddýchnuť a vrátiť sa domov spokojná. Cieľom bolo vytvoriť "tvorivo pohodovú atmosféru, ku ktorej každá z nás pridá kúsok svojej úžasnej energie".

S postupom času sa projekt vyvinul a transformoval do podoby rozsiahlejších konferencií. Konferencia "Umenie byť Ženou" sa stala platformou, ktorá spája ženy s cieľom ponúknuť im "poznanie, priateľstvá, relax a zábavu". Konferencia z roku 2026, ktorá sa konala 25. apríla v Hoteli Doubletree by Hilton v Bratislave, je ukážkou jej aktuálnej podoby. Tento jednodňový formát je určený "pre všetky ženy - bez ohľadu na vek, profesiu či životnú etapu". Ponúka "inšpiratívne prednášky", "praktické rady do života", "relax zónu", "zaujímavé značky v predajných stánkoch" a "talkshow s Adelou Vinczeovou a jej hosťami". Cieľom je poskytnúť "podporu, pochopenie a motiváciu v témach kariéry, materstva, zdravia a sebalásky" v "bezpečnom a príjemnom priestore medzi ženami, ktoré riešia podobné výzvy". Konferencia je koncipovaná ako "ideálny darček pre ženy všetkých vekových kategórií", ktorý má dodať "energiu, odvahu a nový pohľad na seba samu".

Skupina žien na konferencii

Knižné Reflexie: Emma Tekelyová a Jej Pohľad na Ženskosť

Popri podujatiach spojených s názvom "Umenie byť Ženou" existuje aj knižná tvorba, ktorá sa dotýka podobných tém. Emma Tekelyová, známa osobnosť z oblasti modelingu, televíznej moderácie a plodná autorka dvadsiatich knižných titulov, sa vo svojej tvorbe venuje témam, ktoré rezonujú s modernými ženami. Nadväzujúc na svoj prvý bestseller "Byť ženou je úžasné", jej najnovšie dielo kladie dôraz na otázku, "či byť ženou je úžasné v každom veku". Autorka sa v knihe delí o svoje skúsenosti s priateľstvom s vekom, o to, "čo robí pre svoj vzhľad a kondíciu, aby bola plná energie a každý deň mala dôvod na radosť".

Kniha Emmy Tekelyovej je prezentovaná ako "niečím oveľa viac než knihou. Je terapiou." Autorka zdôrazňuje filozofiu, že "Vek nie je dôležitý. Ako sa žena cíti, tak vyzerá." Tento pohľad implikuje vnútornú silu a potenciál každej ženy: "Každá z nás má v sebe slnko, len ho rozsvietiť." Hoci konkrétne metódy, ako to robí ona, zostávajú pre čitateľky zatiaľ nezverejnené, samotná myšlienka aktivácie vnútornej energie a pozitívneho vnímania seba samých je silným posolstvom. Táto kniha teda nie je len o vonkajšej kráse či fyzickej kondícii, ale predovšetkým o vnútornom nastavení, ktoré ovplyvňuje celkové vnímanie života a vlastnej ženskosti naprieč všetkými vekovými obdobiami.

Ženy do IT | Dita Přikrylová | TEDxPragueWomen

Témou Konferencie: Od Kritického Myslenia po Sebalásku

Detailný program konferencie "Umenie byť Ženou" v roku 2026 odhaľuje široké spektrum tém, ktoré sú relevantné pre súčasné ženy. Konferencia je rozdelená do troch paralelných sál (Ladival, Biopron, Beliema), čo umožňuje účastníčkam vybrať si prednášky podľa svojich záujmov.

Program začína otvorením konferencie a hneď prvou prednáškou s názvom "Ako formovať kritické myslenie?" od Martina Luterána, ktorá naznačuje dôležitosť rozvoja analytických schopností v dnešnej informačne presýtanej dobe. Po prestávke nasleduje prednáška "Regeneratívny leadership. Ženská odolnosť bez sebaobetovania." od Evy Štefánkovej, ktorá sa zameriava na budovanie odolnosti a efektívneho vedenia s dôrazom na ženskú perspektívu a prevenciu syndrómu vyhorenia.

Popoludňajšia časť prináša tému "Plusy starnutia, vnútorná sloboda a hodnota mladosti." od Zuzany Vačkovej, ktorá sa venuje pozitívnemu vnímaniu starnutia a hľadaniu rovnováhy medzi skúsenosťami a sviežosťou. Nasleduje prednáška Kataríny Havlíkovej s poetickým názvom "Moment, z ktorého všetko vzniká…", ktorá môže naznačovať témy súvisiace s kreativitou, inšpiráciou alebo osobným poslaním.

Ďalšie prednášky sa venujú objavovaniu vlastných talentov a životného smerovania ("Objav svoje talenty. Objav svoje WHY." od Lívia Pastoreková) a budovaniu zdravých hraníc prostredníctvom asertivity ("Asertivita ako cesta k zdravým hraniciam." od Martiny Matrtajovej). Program vrcholí večernou talkshow Adely Vinczeovej s jej hosťami, ktorá je často zameraná na aktuálne a často aj osobné témy, ktoré rezonujú s publikom.

Grafické znázornenie rovnováhy medzi prácou a osobným životom

Praktické Aspekty a Podpora Komunity

Konferencia "Umenie byť Ženou" nie je len o prednáškach, ale aj o praktických aspektoch a budovaní komunity. Účastníčky majú možnosť využiť "poradenskú zónu", kde na ne čakajú odborníci z rôznych odvetví, pripravení zodpovedať ich individuálne otázky. "Nákupná zóna" ponúka priestor na objavenie zaujímavých produktov a služieb, čím si ženy môžu dopriať niečo pre seba.

V rámci konferencie je kladený dôraz na vytvorenie podpornej a príjemnej atmosféry. Organizátorky explicitne uvádzajú: "Našim cieľom je vytvárať komunitu žien, ktoré sa navzájom podporujú, motivujú a zdieľajú svoje skúsenosti." Tento prístup vychádza z presvedčenia, že "keď ženy myslia vedome, starajú sa o seba a aktívne menia veci okolo seba, dokážu rásť - osobne aj profesionálne."

Pokiaľ ide o logistiku, účastníčky si môžu zakúpiť obed v hotelovej reštaurácii alebo v blízkom okolí. Počas celého dňa je k dispozícii predajný bar v kongresových priestoroch a hotelová reštaurácia. Vstupenku na konferenciu je možné predložiť v tlačenej alebo elektronickej forme v mobile, čo zjednodušuje proces registrácie.

Ambasádorkou konferencie je Adela Vinczeová, ktorá sa okrem účasti na diskusných paneloch a talkshow zúčastňuje aj osobne, čím dodáva podujatiu na autenticite a bezprostrednosti. Spoločné úsilie organizátoriek a ambasádorky smeruje k vytvoreniu "tvorivej, príjemnej a uvoľnenej atmosféry, vďaka ktorej si odnesiete jedinečný a nezabudnuteľný zážitok."

Celkovo projekt "Umenie byť Ženou", či už vo forme knižných publikácií alebo podujatí, predstavuje komplexný prístup k podpore ženského rozvoja. Ponúka nielen teoretické poznatky a inšpiráciu, ale aj praktické nástroje, priestor na sebareflexiu a predovšetkým komunitu žien, ktoré sa navzájom podporujú na ceste k naplneniu a sebapoznaniu.

tags: #umenie #byt #zenou #kniha