Poznať vlastné hodnoty a rozumieť čudným názvom v predpise na okuliare je kľúčové, najmä ak sa rozhodnete pre nákup online. Jedným z takýchto dôležitých, no často prehliadaných údajov, je vzdialenosť zreníc, známa aj pod skratkou PD (Pupillary Distance). Tento milimetrový rozmer je zásadný pre správne vyhotovenie dioptrických okuliarov a zabezpečenie optimálneho videnia.
Dekódovanie očného predpisu: Viac než len dioptrie
Predtým, ako sa ponoríme do špecifík PD, je užitočné pochopiť základné skratky, s ktorými sa môžete stretnúť na predpise od očného lekára. OD je skratka pre ‘oculus dextrus’, čo v latinčine znamená pravé oko. OS je skratka pre ‘oculus sinister’, a teda znamená ľavé oko. Niektorí lekári však používajú rôzne formy predpisov, na ktorých tieto skratky nenájdete.
ČO ZNAMENÁ SPH? SPH (alebo jednoducho S) je skratka pre dioptriu. Dioptria je číslo, ktoré popisuje "silu" vašej šošovky. Hneď vedľa tohto čísla sa bude nachádzať znamienko + (pre ďalekozrakosť) alebo - (pre krátkozrakosť). Nemôžeme zabudnúť na pripomienku, že pokiaľ máte vedľa dioptrie znamienko =, tak to je ekvivalent ku znamienku -.
V prípade, že máte astigmatizmus, budete mať vyplnené stĺpce s názvami CYL a AXIS. CYL (alebo ZYL) znamená cylinder. Cylinder je špeciálna dioptria pre ľudí trpiacich astigmatizmom. Pôsobí len v jednej osi. AXIS (alebo A, ACH) vyjadruje orientáciu alebo uhol vášho astigmatizmu.
ADD (alebo aj adícia) je údaj, ktorý vyjadruje o koľko budú vaše okuliare na čítanie silnejšie než okuliare do diaľky. Ak ho nájdete v predpise, pravdepodobne trpíte presbyopiou, resp. slabozrakosťou, ktorá sa vyskytuje u ľudí po 40. roku života.
Vzdialenosť zreníc (PD): Presný rozmer pre dokonalé centrovanie
Hodnota PD je veľmi dôležitá pri online objednávke dioptrických okuliarov. PD (vzdialenosť zreníc) vyjadruje milimetrovú vzdialenosť od stredu vašej jednej zrenice k tej druhej. Tento údaj sa spravidla vyjadruje dvomi spôsobmi, a to ako jedno číslo, napríklad 55 (55 milimetrov), alebo dvomi číslami, napríklad 26 a 29. V druhom prípade tieto čísla vyjadrujú samostatne vzdialenosť od stredu pravej a ľavej zrenice k stredu vášho nosa. Rýchly tip: V niektorých e-shopoch používajú verziu PD samostatne pre pravé a ľavé oko. Ak sa na vašom predpise nachádza vzdialenosť zreníc vyjadrená jedným číslom, jednoducho toto číslo vydeľte dvomi, aby ste získali hodnotu pre každé oko zvlášť, ak je to potrebné.
Priemerná hodnota PD v populácii je 63 mm, pričom u dospelých sa obvyklé hodnoty pohybujú v rozmedzí 54-74 mm, u detí potom 43-53 mm. Je dôležité si uvedomiť, že PD je kľúčové pre správne zabrúsenie okuliarových šošoviek, resp. ich vycentrovanie s očnými zrenicami. Používa sa na určenie toho, kam sa pozeráte cez šošovku vašich okuliarov, a preto by malo byť čo najpresnejšie.
Prečo je PD tak dôležité?
Správne centrovanie šošoviek vzhľadom na zrenice zabezpečuje, že svetlo vstupujúce do oka prechádza cez optický stred šošovky. Ak je PD nesprávne, pohľad cez šošovku sa posunie, čo môže viesť k:
- Skreslenému videniu: Obraz sa môže zdať zdeformovaný alebo posunutý.
- Nepohodliu a únave očí: Oči sa musia neustále prispôsobovať nesprávnemu centrované, čo spôsobuje namáhanie.
- Zníženej ostrosti videnia: Najmä pri vyšších dioptriách môže nesprávne PD výrazne zhoršiť kvalitu videnia.
- Vzniku dvojitého videnia: V extrémnych prípadoch môže nesprávne PD viesť k dvojitému obrazu.
Preto je nesmierne dôležité, aby bol údaj o PD presný, najmä pri výrobe okuliarov s vyššími dioptriami alebo pri špeciálnych typoch šošoviek, ako sú napríklad progresívne.
Ako získať svoj údaj PD?
Môže sa stať, že na vašom recepte tento údaj chýba, no netreba sa hneď stresovať. Existuje niekoľko spôsobov, ako si ho môžete zistiť:
- Kontaktujte svojho očného lekára: V prvom rade sa vždy odporúča kontaktovať vášho očného lekára alebo optika a požiadať ho o údaj PD z vašich záznamov. Nie každý očný lekár alebo optometrista údaj o PD vyznačí aj vo vašom lekárskom predpise.
- Meranie doma pomocou pravítka:
- Postavte sa pred zrkadlo a priložte rovné pravítko k vášmu nosu tak, aby stred pravítka (alebo bod 0 cm) bol zarovnaný so stredom vašej jednej zrenice.
- Držte pravítko pevne a zaznačte na ňom miesto stredu vašej druhej zrenice - alebo jednoducho k druhému číslu priložte prst.
- Meranie opakujte aspoň dvakrát, aby ste sa presvedčili o presnosti vášho výsledku.
- Ak sa necítite na to zmerať si PD sami, požiadajte o pomoc kamaráta, druhú polovičku, rodinného príslušníka alebo kolegu.
- Použitie mobilnej aplikácie: Na trhu existuje množstvo aplikácií, ktoré vám umožnia zmerať si PD pomocou vášho smartfónu. Aplikácie ako napríklad "PD Meter od GlassifyMe" alebo "Eyemeasure - Measure pd" využívajú kameru telefónu na presné zameranie vašich zreníc. Pri použití týchto aplikácií je často potrebné použiť referenčný predmet (napr. kreditnú kartu alebo inú kartičku štandardnej veľkosti) pre kalibráciu. Pri niektorých aplikáciách je možné stiahnuť si a vytlačiť špeciálnu meraciu šablónu.
- Online nástroje: Niektoré online obchody s okuliarmi ponúkajú vlastné online nástroje na meranie PD, ktoré fungujú na podobnom princípe ako mobilné aplikácie.
How to Measure Your PD (Pupillary Distance) for Glasses at Home | Eyebuydirect
PD pre okuliare na čítanie a multifokálne šošovky
Je dôležité poznamenať, že štandardne je PD uvádzané pre okuliare do diaľky. Ak potrebujete okuliare na čítanie, vaše PD sa môže mierne líšiť. PD pre okuliare na čítanie môžete vypočítať odpočítaním 3 mm od vašej hodnoty PD pre okuliare do diaľky. Ak na výpočet blízkeho PD používate dve hodnoty (pre každé oko zvlášť), odrátajte 1,5 mm od merania každého oka.
Hlavnou výhodou multifokálnych šošoviek je ostré videnie na všetky vzdialenosti len s jedným párom okuliarov. Pri výrobe multifokálnych šošoviek je presné PD absolútne nevyhnutné, pretože tieto šošovky majú viacero optických zón, a ich správne umiestnenie vzhľadom na zrenice je kľúčové pre funkčnosť.
Výber rámov a PD
Pri výbere rámov okuliarov by ste mali vziať do úvahy aj svoju hodnotu PD. Vo všeobecnosti je vhodné zvoliť rám s celkovou šírkou, ktorá zodpovedá vašej hodnote PD, aby bolo zabezpečené správne umiestnenie šošoviek v ráme. Ak máte napríklad PD 64 mm, rám, ktorého celková šírka je okolo 130-140 mm, môže byť vhodnou voľbou. Príliš široký alebo príliš úzky rám môže ovplyvniť výsledné centrovanie šošoviek.
Okuliare ako módny doplnok a vyjadrenie osobnosti
Okuliare zohrávajú dôležitú úlohu v tom, ako vás vníma okolie. Žiadny outfit nie je kompletný bez posledných detailov. Spojte funkčnosť s individualitou výberom správneho rámu pre vašu tvár. Či už chcete pôsobiť elegantne, športovo, konzervatívne alebo trendovo, správne zvolené okuliare vám pomôžu vyjadriť vašu osobnosť. Nemusíte robiť kompromisy medzi štýlom a funkčnosťou. So správnym párom okuliarov môžete svoj vzhľad zmeniť okamžite. Pred výberom si premyslite, ako chcete pôsobiť na svoje okolie. Keď máte jasno vo svojich predstavách a potrebách, môžete začať vyberať vhodné možnosti.
Najčastejšou obavou ľudí s vyššími dioptriami je hrúbka a hmotnosť šošoviek. Jednoducho povedané - čím väčší rám, tým väčšia šošovka. Čím vyšší je index šošovky, tým je šošovka tenšia. Čím vyššia je hodnota dioptrií, tým hrubšie budú šošovky.
Centrum učenia a ďalšie užitočné informácie
Existujú špecifické znalosti, ktoré by ste mali vedieť pred kúpou správnych okuliarov, preto je užitočné využívať zdroje ako Centrum učenia. Tu sa môžete dozvedieť viac o výbere okuliarov, trendoch okuliarov, správnom čistení a údržbe, ako aj o rozdieloch medzi refrakčnými chybami ako krátkozrakosť a ďalekozrakosť. Pochopenie toho, čo znamenajú pojmy ako CYL, AXIS a SPH, ako aj ako čítať očný predpis, vám umožní robiť informované rozhodnutia pri nákupe.
Napríklad, výber správnej farby pre vaše ďalšie okuliare, ktorá vyhovuje vašim črtám tváre, tónu pleti, farbe vlasov a očí, je mimoriadne dôležitý. Rovnako tak aj pochopenie, aký tvar tváre máte, vám pomôže vybrať tie najvhodnejšie rámy. Existujú aj špecifické návody na výber okuliarov pre seniorov a deti, ktoré zohľadňujú ich jedinečné potreby.
V prípade, že si nie ste istí, či ste údaje vyplnili správne, pokojne kontaktujte zákaznícke centrum predajcu. S údajmi o vašom PD v jednej ruke a vašim lekárskym predpisom v druhej, môžete ušetriť čas a všetky "dioptrické povinnosti" vybaviť rýchlo a jednoducho na jednom mieste.
tags: #vzdialenost #zrenic #moze #byt #rozna