Priateľstvo s výhodami: Lákavá sloboda alebo pasca plná rizík?

V súčasnosti sa čoraz viac do popredia dostáva koncept „priateľstva s výhodami“ (FWB - friends with benefits). Ide o formu vzťahu, ktorá sa na prvý pohľad javí ako ideálne riešenie pre tých, ktorí túžia po fyzickej intimite bez emocionálnych záväzkov a komplikácií. Tento typ vzťahu je založený na vzájomnej dohode dvoch ľudí, že si doprajú sexuálne zážitky bez nárokov na akýkoľvek hlbší emocionálny vzťah. Žiadne rande, kino, večere či vyznania lásky. Nikomu nič nesľubujete, nemusíte sa viazať, len si užívate výhody. Na prvý pohľad ideálny variant. Ale ako to v živote býva, nie je všetko zlato, čo sa blyští. Podľa viacerých odborníkov, takýto vzťah s benefitmi môže priniesť aj viacero rizík.

Výhody priateľstva s výhodami: Sloboda a jednoduchosť

Primárnou a najzrejmejšou výhodou FWB vzťahu je uspokojenie sexuálnych potrieb bez nutnosti riešiť citové a vzťahové záležitosti. V tomto type vzťahu absentuje dohadovanie, žiarlenie či povinnosti, ktoré sú často spojené s tradičnými partnerskými vzťahmi. FWB neznamená žiadne záväzky, a preto nemusíte riešiť vernosť v tradičnom zmysle slova. Svet sexuálnych zážitkov je úplne otvorený, s jedinou podmienkou dôslednej ochrany pred sexuálne prenosnými chorobami.

Pár sa stretne, keď obaja majú čas a chuť, bez nutnosti randenia, vyhovárania sa či vzájomného spoznávania rodín. FWB vzťah je skvelý pre ľudí, ktorí si cenia svoju slobodu, neradi sa viažu a prispôsobujú pravidlám. Toto uspokojenie sexuálnych potrieb bez emocionálnej záťaže môže byť obzvlášť atraktívne pre jednotlivcov, ktorí si práve prešli bolestivým rozchodom a momentálne nehľadajú vážny vzťah, ale skôr formu ventilácie a naplnenia svojich fyzických potrieb.

Ďalšou významnou výhodou je možnosť preskúmať rôzne sexuálne praktiky a túžby v bezpečnom prostredí, kde sa neočakáva žiadny emocionálny dopad. Pre niektorých jedincov, najmä pre mladé ženy, môže FWB predstavovať spôsob, ako dosiahnuť uspokojenie svojich sexuálnych potrieb bez obáv zo spoločenského odsúdenia alebo dvojitých štandardov, ktoré sú často spojené s jednorazovými náhodnými stretnutiami. V tomto kontexte môžu FWB vzťahy umožniť ľuďom vyjadriť svoju sexualitu slobodnejšie a necítiť sa „zdržiavaní“ predsudkami.

Okrem toho, môže tento typ vzťahu slúžiť aj ako „prestoj“ medzi dvoma vážnejšími vzťahmi. Poskytuje priestor na zotavenie sa a načerpanie síl bez tlaku na vytvorenie nového dlhodobého partnerstva. Pre tých, ktorí si cenia svoju nezávislosť a neradi sa prispôsobujú, FWB ponúka flexibilitu a kontrolu nad vlastným životom a vzťahmi.

Nevýhody a riziká: Emocionálna pasca a strata priateľstva

Napriek počiatočnej atraktivite však vzťahy FWB skrývajú mnohé úskalia. Zo začiatku môžu aktéri cítiť, že všetko do seba dokonale zapadá, ale je prirodzené, že postupom času jeden z partnerov investuje do „vzťahu“ city. Začne cítiť niečo viac a bude chcieť zvrátiť primárnu filozofiu vzťahu. Ak sa náklonnosť stane jednostrannou, človek sa môže poriadne sklamať a ostať v takomto vzťahu s benefitmi len kvôli prázdnej nádeji, že raz príde deň, kedy mu druhá osoba opätuje city. Klinický psychológ Joshua Klapow tvrdí, že priateľstvo s výhodami je proti samotnej ľudskej podstate. Ak máme s niekým intímny vzťah, je len otázkou času, kedy sa do takéhoto vzťahu zamiešajú aj emócie. Môžeme sa tváriť, že sme v poriadku, ale podvedome si začneme robiť na druhého človeka nároky, bude nás zaujímať, čo robí, s kým trávi čas.

Okrem rizika jednostrannej zamilovanosti existuje aj možnosť, že sa v sexe bez lásky dostaví pocit, že si s vami druhá strana robí, čo sa jej zachce, že ste jednoducho hračka v jeho rukách. Tento pocit môže viesť k zníženiu sebavedomia a k vnútornému nepokoju. Ďalšou nevýhodou FWB vzťahu je pocit samoty, pretože voľný vzťah nie je primárne o spoločnom trávení času a zdieľaní pocitov, ale len o chvíľach strávených v posteli. Vzniká tak paradoxná situácia - človek je v kontakte s inou osobou, no napriek tomu sa cíti osamelý, pretože mu chýba hlbšie emocionálne spojenie a pocit spolupatričnosti.

Zároveň sa často stáva, že jeden z dvojice si nájde iného, stabilného partnera. Táto situácia môže byť pre druhého veľmi bolestivá a zraňujúca, a často vedie k definitívnemu skončeniu aj pôvodného priateľstva. Ak sa FWB vzťah vyvinie z dlhoročného priateľstva, riziko straty tohto cenného priateľstva je ešte vyššie. Psychoterapeutka Fran Walfish uvádza, že ak to nevyjde, s priateľstvom sa môžete celkom rozlúčiť, už nebudete môcť mať výlučne len kamarátsky vzťah.

Podľa vzťahovej expertky Pricilly Martinez majú priateľstvá s benefitmi väčšinou krátke trvanie a len zriedkakedy sa dajú udržať roky. Jedným z dôvodov je aj fakt, že si takýmto vzťahom blokujete príležitosť na vytvorenie serióznejšieho vzťahu, v ktorom je miesto aj pre city. Vzťahová terapeutka Gary Brown poukazuje na to, že jeden z partnerov začne skôr či neskôr cítiť niečo viac, avšak základné pravidlo FWB je jasné: „Žiadne city.“ Ak sa im však budete brániť, idete sami proti sebe. Otázka znie: naozaj vám to stojí zato? City nie sú niečo, čo sa dá len tak odrezať.

Dôležitým aspektom, na ktorý treba myslieť, je aj skutočnosť, že FWB vzťahy môžu byť vnímané ako „len sex“ alebo „príležitostné stretnutia“, čo môže viesť k pocitu, že pre druhého človeka nie ste dostatočne dobrí na hlbší vzťah. Vzťahová poradkyňa uvádza, že štúdie ukazujú, že keď ľudia dôverujú svojmu partnerovi, je menej pravdepodobné, že budú používať kondómy, čo zvyšuje riziko sexuálne prenosných chorôb.

Kto je vhodným kandidátom na FWB vzťah?

Ešte pred tým, ako sa pre tento typ vzťahu rozhodnete, dôkladne zvážte, či ho dokážete ustáť. Máme pre vás zopár tipov, ktoré vám pomôžu zorientovať sa v sebe i vašich prioritách. Ste pripravená emocionálne sa neangažovať vo vzťahu, v ktorom prekročíte hranice sexuality? Ste pripravená na to, že na verejnosti sa nemôžete svojím sexuálnym partnerom prezentovať ako so svojím frajerom? Viete si predstaviť zvládnuť situáciu, ak sa emocionálne naviaže na vás druhá strana? Dokážete sa stretávať s niekým bez toho, aby ste s ním randili a zdôverovali sa mu? Nebudete žiarliť, keď sa bude stretávať aj s inými ľuďmi?

Vzťahy FWB majú tendenciu spadať do troch táborov: najlepší priatelia, iba sex a príležitosti v sieti. Vzťahy zamerané len na sex sa napríklad zameriavajú na fyzický aspekt, zatiaľ čo motivácia pre vzťahy so sieťovými príležitosťami sa točí okolo príležitosti a prístupu k sociálnym kruhom toho druhého. Rozpoznanie vašich preferencií vo vzťahu je kľúčom k pochopeniu, či FWB môže pre vás fungovať alebo nie. Ak sa snažíte rozhodnúť, či je to pre vás, nájdite si čas na premýšľanie o tom, ako pristupujete k záväzku.

Je dôležité si uvedomiť, že tento typ vzťahu nie je pre každého. Podľa sexuálnej terapeutky neexistuje univerzálne riešenie, čo sa týka vzťahov. Ak ste človek, ktorý si cení hlboké emocionálne spojenie, otvorenú komunikáciu o pocitoch a budovanie spoločnej budúcnosti, FWB vzťah vás pravdepodobne neuspokojí a môže vám dokonca ublížiť. Naopak, ak ste silná osobnosť, ktorá si cení svoju slobodu, vie jasne oddeliť sex od emócií a nemá problém s nezáväznosťou, potom by pre vás FWB mohol byť prijateľnou alternatívou.

Pred vstupom do takéhoto vzťahu je kľúčové stanoviť si jasné hranice a pravidlá. Buďte úprimní vo svojich pocitoch a očakávaniach. Komunikácia je v tomto prípade absolútne nevyhnutná. Vyjasnite si, čo od vzťahu očakávate, ako často sa budete stretávať a čo je pre vás prijateľné. Nezabudnite na bezpečný sex a ochranu pred pohlavne prenosnými chorobami. Je dôležité si uvedomiť, že aj keď ide o nezáväzný vzťah, zodpovednosť voči sebe a partnerovi zostáva.

Priateľstvo ako základ: Alternatíva k FWB?

V kontexte diskusie o vzťahoch s výhodami sa vynára aj otázka, či je vôbec možné budovať hlboké a napĺňajúce vzťahy v dnešnej dobe. Spoločnosť je čoraz viac individualistická a zameraná na okamžité uspokojenie potrieb, čo sa odráža aj na spôsobe, akým pristupujeme k budovaniu vzťahov. Komunikácia s okolím, dobré vzťahy s rodinou a kamarátmi dokážu zmierniť ťažké chvíle, ktoré nás v živote čakajú. Ak by sme to povedali úplne zjednodušene: priatelia sú prospešní pre duševné zdravie, ale aj telesné zdravie. Vďaka blízkym ľuďom si viete užiť dobré časy a zároveň máte oporu v horších obdobiach. Izolácia a osamelosť sú ničivé pre psychiku a tento vplyv sa prejaví aj na telesnom zdraví.

Pocit spolupatričnosti, ktorý v spoločnosti priateľov či rodiny máte, znamená tiež fakt, že ste potrební a žiadaní. Sociálne kontakty zohrávajú významnú úlohu aj pri podpore celkového fyzického zdravia. Každý vzťah, či už je partnerský, kamarátsky, rodinný alebo pracovný, je potrebné udržiavať. Ak sa o tieto vzťahy nestaráme, jednoducho oslabnú, zvädnú, zoschnú, až nakoniec odumrú. S pribúdajúcimi rokmi je ale čoraz ťažšie nájsť si nové priateľstvá. Platí však, že kvalita znamená viac ako kvantita.

Rozvíjanie a udržiavanie zdravých vzťahov znamená nielen prijímať, ale aj dávať. Tak, ako niekedy potrebujete podporu vy, rovnako ju môžu potrebovať aj vaši priatelia a blízki. Ukážte im, že vám na nich záleží, že si ich vážite. Aj táto strana priateľstva je rovnako dôležitá a posilňuje vaše vzťahy s okolím. Naučte sa dobre počúvať, vnímať problémy aj zo strany druhých, ukázať im empatiu. Rozprávajte otvorene o svojich skúsenostiach či problémoch, aby si z nich mohli zobrať príklad alebo sa poučiť. Takto prejavíte, že majú vo vašom živote špeciálne miesto.

Vzťah s najlepším priateľom predstavuje jedinečnú a dobrodružnú cestu, kde sa priateľstvo môže stať základom pre niečo ešte hlbšie a výnimočnejšie. Keď sa rozhodnete pre vzťah so svojím najlepším priateľom, máte už za sebou dlhú a hlbokú spoločnú históriu. Základom partnerského vzťahu by mala byť priateľská základňa, ktorú už vy máte postavenú. Dôvera je základom každého vzťahu. Keď začnete chodiť s najlepším priateľom, už máte vybudovanú silnú dôveru, čo umožňuje otvorenú a úprimnú komunikáciu. Avšak, vstupom do romantického vzťahu so svojím najlepším priateľom môžete riskovať stratu tohto cenného priateľstva, ak vzťah zlyhá. Počas vzťahu s najlepším priateľom môže chýbať vzrušenie a novosť, ktoré prichádzajú s novými vzťahmi. Prechod z priateľstva na romantický vzťah môže byť ťažký a stresujúci proces.

V konečnom dôsledku, či už sa rozhodnete pre priateľstvo s výhodami, alebo pre hlbší emocionálny vzťah, kľúčom k úspechu je otvorená komunikácia, vzájomný rešpekt a jasne definované hranice. Každý vzťah je jedinečný a často závisí od toho, ako obaja partneri dokážu riešiť výzvy a stavať na výhodách, ktoré tento vzťah prináša.

tags: #priatelstvo #moze #byt #dobre