Alergia, nenápadný škodca, dokáže znepríjemniť akýkoľvek aspekt života, od každodenných aktivít až po športové výkony. Býva obdobia, keď vám alergia len tak zľahka dýcha na chrbát, ale dokáže aj riadne pritlačiť. Slzy vám tečú prúdom, škriabe vás hrdlo, svrbia sliznice a z nosa sa vytvorí vodovod. Alergické ochorenia sa stali novou epidémiou našej doby, pričom až 40 % populácie má k nejakému typu alergie vrodené predpoklady a patrí medzi atopikov. Atopik sa môže kedykoľvek počas života zmeniť na alergika, jednoducho povedané, čo vám skôr nevadilo, vám postupom času začne vadiť.
Alergická Nádcha a Jej Prepojenie s Teplotou
Alergická nádcha, odborne nazývaná alergická rinitída alebo senná nádcha, je zápal nosovej sliznice vyvolaný alergénom. Spočítať sa začínajú svrbením nosa, podnebia, hrdla a očí, následne sa objavujú tri základné prejavy: kýchanie, vodnatý výtok z nosa a jeho upchatie. Vo veľkej miere sa k alergickej nádche pridruží aj postihnutie očí, kedy sa môžu zapáliť a opuchnúť očné spojovky.
Dôležitým aspektom, ktorý mnohí podceňujú, je možnosť zvýšenej teploty alebo dokonca horúčky pri silnej alergickej reakcii. Hoci klasické príznaky alergickej reakcie zahŕňajú vodnatý výtok z nosa, slzenie očí a škrabanie v hrdle, v niektorých prípadoch sa môžu objaviť aj triaška a teplota. Tento jav môže viesť k dileme, či ide o silnú alergiu alebo bežné prechladnutie či chrípku.
Ako zistiť, či máte prechladnutie, chrípku alebo len alergiu
Rozdiel Medzi Alergiou a Prechladnutím/Chrípkou
Rozlíšiť medzi respiračnou alergiou a obyčajnou nádchou môže byť náročné, pretože v oboch prípadoch sú príznaky podobné, napríklad podráždenie a zápal vo vnútri nosa. Respiračné alergie aj obyčajná nádcha môžu spôsobiť kýchanie, tečenie z nosa alebo upchatý nos.
Najzásadnejší rozdiel spočíva v tom, že prechladnutie a chrípku spôsobujú vírusy, zatiaľ čo alergie sú precitlivenou reakciou imunitného systému na bežne neškodné látky - alergény. Prechladnutie sa šíri kvapôčkami z kašľa alebo kýchania od nakazeného jedinca a je nákazlivé. Alergie naopak nie sú nákazlivé.
Ďalším kľúčovým ukazovateľom je čas. Príznaky nádchy zvyčajne trvajú asi týždeň, maximálne dva až tri týždne, a objavujú sa postupne v priebehu niekoľkých dní. Alergické príznaky naopak pretrvávajú po celý čas, kým ste vystavení spúšťačom. Ak reagujete na peľ, príznaky môžu počas sezóny trvať niekoľko týždňov, pri celoročných alergénoch dokonca celý rok. Príznaky alergie sa navyše objavujú krátko po vystavení alergénu a často len v špecifických situáciách - napríklad pri pobyte vonku, v konkrétnom prostredí alebo pri kontakte so zvieraťom.
| Charakteristické znaky | Nádcha (Prechladnutie/Chrípka) | Alergia |
|---|---|---|
| Dĺžka trvania príznakov | Zvyčajne asi 1 týždeň, niekedy až 2-3 týždne. | Po celý čas, kým ste vystavení spúšťačom (sezónne alebo celoročne). |
| Nástup príznakov | Postupne v priebehu niekoľkých dní. | Krátko po vystavení alergénu. |
| Situácia výskytu príznakov | Bez ohľadu na miesto. | V určitých situáciách (vonku, pri kontakte so zvieraťom, v konkrétnom prostredí). |
| Svrbenie nosa alebo očí | Zriedkavo. | Väčšinou. |
| Farba a štruktúra hlienu | Môže byť žltkastý alebo zelenkastý a pomerne hustý. | Väčšinou číry a vodnatý. |
| Bolesť hrdla | Väčšinou. | Zriedkavo. |
| Bolesť svalov | Niekedy. | Väčšinou nie. |
| Bolesť hlavy | Niekedy. | Veľmi zriedkavo. |
| Zvýšená teplota alebo horúčka | Niekedy. | Veľmi zriedkavo (pri silných reakciách, napr. na zvieraciu srsť). |
Alergény a Ich Vplyv na Organizmus
Látky, ktoré spúšťajú alergickú reakciu, sa nazývajú alergény. Najbežnejšie alergény vo vzduchu, ktoré môžu spôsobiť respiračnú alergiu, sú:
- Peľ stromov, tráv a burín
- Roztoče domáceho prachu
- Srsť, chlpy, sliny a moč zvierat
- Spóry plesní
V prípade, že trpíte alergickou rinitídou, alergény indukujú vznik zápalového ochorenia v dýchacích cestách a váš imunitný systém pracuje a vytvára protilátky proti konkrétnym antigénom. Keď nabudúce prídete do kontaktu s alergénom, tieto protilátky signalizujú vášmu imunitnému systému, aby uvoľnil chemikálie ako histamín do krvného obehu, čo spôsobí reakciu vedúcu k príznakom sennej nádchy.
Sezónne alergie, známe ako polinózy, sa vyskytujú najviac na jar, v lete a začiatkom jesene, keď kvitnú stromy, buriny a počet peľov je vyšší. Vplyvom teplej a miernej zimy však tento rok prvé dreviny a kry začali kvitnúť už vo februári, čo znamená skorší nástup peľovej sezóny. Celoročné alergie sa môžu vyskytnúť po celý rok a ich príznaky môžu byť prítomné neustále.
Diagnostika Alergií
Základom diagnostiky sennej nádchy je anamnéza, teda podrobný rozbor ťažkostí pacienta lekárom - alergológom. Súčasťou diagnostiky je fyzikálne vyšetrenie, kde sa hodnotí celkový stav pacienta.
Neoddeliteľnou súčasťou diagnostiky alergie sú testy na zistenie vyvolávacieho alergénu. Najčastejšie sa používajú kožné testy, najmä tzv. prick-vpichový kožný test. Tento bežný test je bezbolestný a presný. Lekár umiestni malú vzorku rôznych alergénov na vašu pokožku, zvyčajne na predlaktie alebo chrbát, a následne ju prepichne jemným vpichom ihlou. Ak ste na testovaný alergén alergický, oblasť sčervenie, bude svrbivá a podráždená asi 15 až 30 minút.
Na meranie protilátok proti špecifickým alergénom vám lekár môže odobrať vzorku krvi a poslať ju na testovanie do laboratória. Tento krvný test sa nazýva test imunoglobulínu E (IgE) a dokáže odhaliť všetky druhy alergií vrátane potravinových. Niekedy sú potrebné aj ďalšie doplňujúce laboratórne vyšetrenia na posúdenie celkového stavu organizmu.
Liečba a Manažment Alergií
Zhodnotenie vášho zdravotného stavu a nastavenie konkrétnej medikamentóznej liečby patria do rúk vášho lekára, alergológa. V terapii alergickej rinitídy sú k dispozícii viaceré liečivá, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky.
- Antihistaminiká: Používajú sa najmä antihistaminiká, dostupné na lekársky predpis aj voľný predaj. Uprednostňujú sa nesedatívne prípravky s rýchlejším nástupom účinku. Okrem tabletovej formy sú dostupné aj vo forme očných kvapiek a sprejov do nosa.
- Dekongestíva: Pri dlhšom používaní (viac ako jeden týždeň) však môže dôjsť k znižovaniu citlivosti cievnych receptorov, čo vedie k potrebe častejšej aplikácie spreja.
- Nosové oleje a morské vody: Osvedčiť sa môže aj používanie nosových olejov s obsahom rastlinných silíc a vitamínov A a E, alebo minerálnej vody a roztokov morskej vody v sprejovej forme.
- Špecifická imunoterapia (Alergénová imunoterapia): Toto je jediná liečba, ktorá lieči samotnú príčinu alergických ochorení, pretože sa zameriava na zásah do podstaty ochorenia. Spočíva v podávaní nízkych dávok alergénu, čím sa zvyšuje tolerancia organizmu. V priebehu času si imunitný systém vytvorí imunitu voči alergénu a prestane naň prehnane reagovať.
Pri liečbe bronchiálnej astmy, ktorá sa často pridružuje k alergiám, je základom podávanie protizápalových liekov, ako sú antileukotriény a inhalačné kortikoidy. Tieto pôsobia ako dlhodobá protizápalová liečba. Pred fyzickou záťažou sa môžu podávať inhalačné dávky tzv. uvoľňovačov, ktoré zvyšujú prietok vzduchu prieduškami.
Prevencia a Zmena Životného Štýlu
Neexistuje spôsob, ako úplne zabrániť vzniku alergie, ale zmena životného štýlu vám môže pomôcť žiť s alergiami efektívnejšie.
- Udržiavanie čistoty: Udržujte domáce zvieratá mimo pohovky a postele. Pri čistení používajte rukavice.
- Hygiena: Prezlečte sa a osprchujte hneď po príchode domov, najmä počas peľovej sezóny. Dbejte na zvýšenú nosovú hygienu, vďaka ktorej mechanicky odstránite alergény z nosovej dutiny.
- Monitorovanie prostredia: Sledujte denné množstvo peľu vo vzduchu a vyhýbajte sa vonkajším aktivitám v oblastiach, kde sa peľ šíri najviac. Udržujte čistý vzduch v interiéri.
- Strava: Pri potravinových alergiách je dôležité dávať pozor na zloženie stravy. Pozor na med, ktorý môže obsahovať peľový alergén a vyvolať alergickú reakciu. Asi tretina alergikov na pele trpí tzv. „orálnym alergickým syndrómom“, ktorý je charakterizovaný pálením a svrbením pier a sliznice úst po konzumácii určitých druhov ovocia a zeleniny (napr. u alergikov na brezovité stromy sa prejavuje po orechoch a jablkách).
Neliečená alergia totiž môže prerásť do častých zápalov a infekcií, ako sú zápaly uší alebo dutín, ktoré môžu podnietiť vznik astmy alebo ju zhoršiť. V neposlednom rade treba brať ohľad aj na dopad samotnej choroby na kvalitu života. Časté neliečené príznaky alergie bránia kvalitnému spánku, čo sa následne prejavuje na výkone počas dňa v práci či škole. Rýchlym pomocníkom môže byť napríklad test na alergiu, ktorý vám pomôže identifikovať spúšťače a naplánovať si návštevu alergológa.
Je dôležité si uvedomiť, že alergie nie sú len otázkou jedného orgánu, ale celého systému. Správne zvládnutie alergií je kľúčom k zlepšeniu kvality života a prevencii ďalších zdravotných komplikácií.