Slovami „Umenie byť ženou“ sa neskrýva žiadna filozofická úvaha, ale názov reálnej a veľmi úspešnej konferencie pre ženy. Toto podujatie, ktoré sa etablovalo ako najväčšia ženská konferencia na Slovensku, ponúka jedinečnú príležitosť pre ženy všetkých vekových kategórií a životných etáp na stretnutie, zdieľanie skúseností, načerpanie inšpirácie a podporu. Konferencia je určená pre všetky ženy, ktoré túžia žiť spokojný, šťastný a radostný život v hojnosti a zdraví, a zároveň sa zaujímajú o seba, svoje zdravie a neustále sa vzdelávajú.
Vznik a vízia konferencie
Konferencia Umenie byť ženou vznikla z iniciatívy dvoch úžasných žien, Marcely Reisz a Alexandry Pevalovej, ktoré majú dlhoročné skúsenosti s organizovaním korporátnych eventov. V roku 2014 si uvedomili, že na Slovensku chýba dostatočný priestor pre ženy, kde by sa mohli stretávať, vymieňať si skúsenosti a spoznávať sa navzájom. Preto sa rozhodli zúžitkovať svoje skúsenosti a vytvoriť podujatie, ktoré by ženám dodávalo silu, energiu a inšpiráciu. Cieľom bolo vytvoriť komunitu žien, ktoré sa navzájom podporujú, motivujú a zdieľajú svoje skúsenosti s vierou, že keď ženy myslia vedome, starajú sa o seba a aktívne menia veci okolo seba, dokážu rásť - osobne aj profesionálne.
Čo ponúka Umenie byť ženou?
Konferencia Umenie byť ženou je jednodňové podujatie, ktoré sa koná v príjemnom a neformálnom prostredí, zvyčajne v hoteli DoubleTree by Hilton v Bratislave. Ponúka komplexný program, ktorý je navrhnutý tak, aby uspokojil potreby a záujmy rôznorodého ženského publika. Zúčastnené ženy si môžu vybrať z prednášok a workshopov prebiehajúcich v troch paralelných sálach, ktoré pokrývajú široké spektrum tém. Medzi hlavné okruhy patria:
- Kariéra a osobný rozvoj: Prednášky zamerané na formovanie kritického myslenia, regeneratívny leadership, objavovanie vlastných talentov a potenciálu, sebaobranu ako každodennú zručnosť, prekonávanie prekážok a dosahovanie cieľov, či ako sa stať úspešnou v IT.
- Vzťahy a rodina: Témami ako hlboké manželské prepojenie, blízkosť vo vzťahoch, výchova detí a zvládanie puberty, rešpektovanie a byť rešpektovaný, či 5 jazykov lásky.
- Zdravie a sebapoznanie: Prednášky o plusoch starnutia a vnútornej slobode, regenerácii a odolnosti bez sebaobetovania, mikrobióme a jeho vplyve na pohodu a ženské zdravie, soundhealingu, či o tom, prečo na chudnutie nepotrebujeme vždy len pevnú vôľu.
- Špecifické témy: Odporúčania na zvládanie stresu, objavovanie svojho „WHY“, či témy ako limbický odtlačok a jeho vplyv na naše správanie.
Daj mi 15 minút a ja ťa urobím nebezpečne sebavedomým
Okrem samotných prednášok konferencia ponúka aj ďalšie zaujímavé aktivity:
- Relax zóna: Priestor na oddych a načerpanie nových síl.
- Poradenská zóna: Možnosť stretnúť sa s odborníkmi z rôznych odvetví (psychológia, medicína, kariérne poradenstvo) a získať cenné rady.
- Nákupná zóna: Príležitosť objaviť zaujímavé značky a dopriať si niečo pre seba.
- Talkshow: Večerný program s Adelou Vinczeovou a jej hosťami, ktorý býva plný humoru, inšpirácie a neformálnej atmosféry. Adela Vinczeová je zároveň aj ambasádorkou konferencie.
Praktické informácie a programy z minulosti
Konferencia sa pravidelne koná v Bratislave, pričom posledné ročníky sa uskutočnili napríklad v hoteli DoubleTree by Hilton. Podujatie je otvorené pre všetky ženy, bez ohľadu na vek či profesiu. Vstupenky je možné zakúpiť online, pričom organizátori zdôrazňujú dôležitosť nákupu cez oficiálne kanály, aby sa predišlo problémom s pravosťou vstupeniek.
V minulosti sa na konferencii objavili zaujímavé workshopy ako „Miluj svoju svokru“, „Rešpektovať a byť rešpektovaný“, „Úvod do čínskej medicíny“, „Arteterapia“, „Tanec s bábätkom v šatke“, „Návrat do práce po materskej dovolenke“, či „Ako nadobudnúť rovnováhu cez hlbšie vnímanie tela a pohybu“. Medzi prednášajúcimi sa objavili aj známe osobnosti ako Jan Hnízdil, Brandon Bays, Katka Králová, Denisa Říha Palečková, Dalibor Slávik, Zuzana Hozhoni, Stanka Sobolová a Zuzka Koščová, Mária Tóthová Simčáková, Ivana Brutenič, Denisa Voleková a mnohí ďalší.
Program konferencie je vždy starostlivo pripravený s ohľadom na aktuálne trendy a potreby žien. Napríklad v programe na sobotu 25. apríla 2026 boli naplánované prednášky na témy ako „Ako formovať kritické myslenie“, „Regeneratívny leadership. Ženská odolnosť bez sebaobetovania“, „Plusy starnutia, vnútorná sloboda a hodnota mladosti“, „Objav svoje talenty. Objav svoje WHY“, „Asertivita ako cesta k zdravým hraniciam“, ale aj témy ako „Od spolužitia k blízkosti cesta k hlbokému manželskému prepojeniu“ a „Čo počuješ, keď nikto nehovorí?“. Nechýbali ani prednášky týkajúce sa zdravia a pohody, ako napríklad „Prejedzte sa do pohody: mikrobióm, stres a ženské zdravie“ či „Sebeobrana ako každodenná zručnosť“.
Príprava na konferenciu zahŕňa aj logistické detaily. Počas registrácie si účastníčky môžu zakúpiť obed v hotelovej reštaurácii alebo v blízkom okolí. Počas celého dňa funguje predajný bar v kongresových priestoroch a hotelová reštaurácia. Na konferenciu sa dá preukázať vstupenkou v tlačenej alebo elektronickej forme v mobile. Parkovanie je možné v podzemnej garáži hotela za poplatok, alebo v okolitých uliciach podľa platnej parkovacej politiky. V blízkosti sa nachádza aj nákupné centrum Central, kde je možné parkovať niekoľko hodín zadarmo.
Partneri a sprievodné aktivity
Konferencia Umenie byť ženou spolupracuje s radou partnerov, ktorí jej dodávajú nielen finančnú podporu, ale aj obohacujú program o zaujímavé aktivity a produkty. Medzi významných partnerov patria napríklad značky ako Ladival, Biopron, Beliema, Orin, Ploom, GYNCARE, DS Automobiles a ďalšie. Títo partneri často pripravujú pre účastníčky špeciálne aktivity vo svojich stánkoch:
- Ladival, Biopron, Beliema: Ponúkajú kontrolu znamienok priamo na mieste, konzultácie s odborníkmi a prednášky o inováciách v starostlivosti o pleť a zdravie. V rámci spolupráce s módnou návrhárkou Silviou Fröhlich Zrebnou sa riešila aj téma spojenia módy a umelej inteligencie.
- Orin: Umožňuje ochutnať kolagény a poradiť sa o ich účinkoch na telo.
- Ploom: Prezentuje bezdymové tabakové produkty a zdôrazňuje slobodu voľby.
- GYNCARE: Poskytuje informácie o sociálnom zmrazovaní (Social Freezing) ako modernom spôsobe zachovania plodnosti, ponúka ochutnávky nápojov PiJur, makrónky, možnosť napísať si odkaz do budúcnosti a kvíz o reprodukčnom zdraví. Súčasťou sú aj súťaže o degustačné večere.
- DS Automobiles: Predstavuje exkluzívnu limitku DS 7 ÉDITION FRANCE a ponúka možnosť zapojiť sa do súťaže o víkend s prémiovým SUV DS 7.
Tieto aktivity dodávajú konferencii nielen edukačný, ale aj zábavný a interaktívny rozmer, čím sa zabezpečuje nezabudnuteľný zážitok pre všetky účastníčky.
Posolstvo konferencie
Základným posolstvom konferencie Umenie byť ženou je povzbudiť ženy k tomu, aby mysleli na seba, venovali sa svojmu osobnému rastu a sebapoznaniu. V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy ženy často preberajú množstvo zodpovedností v práci aj v rodine, je dôležité nezabúdať na vlastné potreby a dopriať si priestor na oddych, načerpanie energie a inšpirácie. Konferencia poskytuje nielen praktické rady a vedomosti, ale predovšetkým vytvára bezpečné a podporné prostredie, kde sa ženy môžu cítiť pochopené a motivované k dosiahnutiu svojich cieľov a k naplnenému životu. Je to deň venovaný výhradne im, „deň len pre teba“.