Hláska „R“ patrí medzi najnáročnejšie hlásky v slovenskej abecede a jej správna výslovnosť často robí deťom problémy. Tento článok je určený pre rodičov, ktorí hľadajú odpoveď na otázku, ako naučiť dieťa vyslovovať „R“ doma, v pokojnom prostredí a bez stresu. Ideálny stav je, keď dieťa nastupuje do prvého ročníka s osvojenou správnou výslovnosťou všetkých hlások. Aj keď sa logopédia R dá nacvičiť aj v dospelosti, odstránenie rotacizmu (nesprávnej výslovnosti R) je náročnejšie kvôli dlhšie trvajúcim návykom.
Vývin reči a kedy začať s nácvikom
Vývin reči u dieťaťa je individuálny a rozdiely sú normálne. Prvé slová sa očakávajú medzi 9. a 12. mesiacom, no ak sa objavia skôr alebo neskôr, nie je to dôvod na paniku. Vo veku 3 rokov by malo byť dieťaťu rozumieť väčšinu toho, čo hovorí. Nedostatky, zlé časovanie, nesprávny slovosled a nevhodné pády sú bežné. Hlásky a ich zvučnosť pribúdajú postupne s rozvíjajúcou sa slovnou zásobou.
Schopnosť dieťaťa artikulovať sa vyvíja zhruba do 5. až 6. roku a v tomto veku by malo dieťa zvládať výslovnosť všetkých hlások správne. Ak dieťa v tomto veku ešte netvorí hlásku R, alebo ju tvorí chybne, odporúča sa navštíviť logopéda. Včasná návšteva logopéda, v prípade, že pozorujete určité príznaky rečového oneskorenia alebo chyby reči, nie je na škodu. A to už minimálne z dôvodu prevencie. Pamätajte, čím je dieťatko menšie, tým je jednoduchšie rečové chyby odstrániť.
Hláska „R“ sa v reči u detí objavuje spravidla ako jedna z posledných. Väčšina detí ju zvládne medzi štvrtým a siedmym rokom života, často až krátko pred nástupom do školy. Ak dieťa do štyroch rokov ešte „R“ nepoužíva, nie je dôvod na paniku. V tomto veku sa len pripravuje - cvičí jazyk, učí sa artikulovať iné hlásky, ktoré sú základom pre „R“.
Správna výslovnosť hlásky R
Samotná hláska R sa tvorí v prednej časti úst, pričom je dôležitý pohyb špičky jazyka smerom hore, pričom sa dostáva za horné zuby. Tým, že jazyk sa dostáva do takejto polohy, kmitaním sa vytvára prúd vzduchu, ktorý prechádza stredom úst a vzniká akusticky hláska R. Ústa sú pritom mierne pootvorené, horný a dolný chrup sa nedotýkajú. Hrot jazyka sa dotýka za hornými rezákmi, takmer v kontakte s horným podnebím. Kmitanie špičky jazyka, spôsobené výdychovým prúdom, je kľúčové pre vytvorenie správneho zvuku.
Prečo a kedy navštíviť logopéda?
Logopéd je odborník, ktorý sa nesústredí len na jeden konkrétny problém, s ktorým za ním prídete. Skúma tiež celý komunikačný proces, to, ako dieťa rozumie významu slov, aký má rozsah slovnej zásoby, ako plynulo dieťa rozpráva, ako iniciatívne komunikuje, pozoruje dýchanie počas rozprávania a takisto hodnotí pohyblivosť hovoridiel - artikulačných orgánov. Vývin reči môže byť ovplyvnený aj krátkou uzdičkou jazyka, čo limituje pohyb jazyka a spôsobuje problémy vo výslovnosti.
V súvislosti s nesprávnou výslovnosťou hlások, teda aj hlásky R, ide o rečovú vadu nazývanú dyslália. Hrdelné R alebo račkovanie je vada reči, ktorá vzniká často ešte predtým, ako je dieťa vôbec schopné hlásku R vysloviť správne. Na základe zistení sú však oromotorické schopnosti dieťaťa dostatočne vyvinuté až okolo 5. roka života. Do tohto obdobia je teda prirodzené, ak sa v reči a tiež vo výslovnosti hlásky R u dieťaťa objavujú chyby. Dôležité je, aby sme do tohto veku nenútili dieťa vyslovovať hlásku R alebo dlhé Ŕ príliš často a nasilu. Dieťa totiž R nedokáže vysloviť správne a namiesto toho vzniká tzv. hrdelné R, ktoré zapríčiňuje račkovanie.
Vplyv na vývin reči u dieťaťa má takisto genetika zo strany rodičov. Ak mal jeden z rodičov v detstve nejakú rečovú vadu, je vysoko pravdepodobné, že podobný problém bude mať aj dieťa. To isté sa týka oneskoreného vývinu reči.
Ako naučiť dieťa vysloviť R: Prípravné cvičenia
Nácvik hlásky „R“ nikdy nezačína priamo jej vyslovovaním. Najprv je potrebné pripraviť rečové orgány - jazyk, pery a čeľusť - aby boli dostatočne uvoľnené a pohyblivé. Pred samotným nácvikom „R“ je dôležité, aby dieťa ovládalo pohyb jazyka dopredu a dozadu, hore a dole. Tieto jednoduché logopedické cvičenia na „R“ pomáhajú posilniť jazyk, ktorý je pri hláske „R“ mimoriadne aktívny. Okrem pohyblivosti jazyka je pri hláske „R“ dôležitý aj správny výdych a rytmus dýchania. Dieťa sa učí kontrolovať dych, aby dokázalo vytvoriť vibrovanie jazyka.
Rozcvičenie artikulačných orgánov
Pred nácvikom každej hlásky je potrebné precvičovať hovoridlá, ktoré sú do jej tvorenia zapojené. Tieto cvičenia sú založené na princípe napodobňovania a hra by mala dieťa baviť. Precvičujeme jazyk, pery a tzv. velofaryngeálny uzáver (oddeľuje dutinu ústnu od nosnej). Cviky slúžia aj ako prevencia chybného vývinu reči už v útlom veku. Pri cielenom nácviku jednotlivých hlások by sme mali začať už v predškolskom veku.
- Jazyk:
- Vyplazovanie jazyka do diaľky a do výšky (otočiť špičku hore a dočiahnuť si na nos).
- Kmitať jazykom z boku do boku.
- Ťukať jazykom na každý zub.
- Maľovať jazykom na horné podnebie ako štetcom spredu dozadu a späť.
- Olízať hornú a dolnú peru.
- Pery:
- Špúlenie, úsmev.
- Brnkanie prstom o pery.
- Vibrácia pier (fŕkanie).
- Velofaryngeálny uzáver:
- Kloktanie.
- Pitie cez slamku.
Všetky tieto cvičenia vykonávame formou hier. Dieťa bude určite baviť hra na opičku pred zrkadlom. Praktickými pomôckami sú aj potraviny, ktoré pomôžu pri precvičovaní - olizovanie marmelády, šľahačky, držanie lentilky alebo podobného cukríka jazykom na hornom podnebí, kým sa nerozpustí, húpanie lentilky na jazyku hore a dole a podobne.
Prípravné cvičenia na nácvik R
- Ohýbanie jazýčka smerom hore. Hornú peru môžete potrieť marmeládou a olizovať, držať lentilku za hornými zúbkami, pritlačiť jazyk k hornému podnebiu a vydať zvuk ako podkovy koní.
- Prskanie perami. Pri prskaní dá dieťa medzi pery aj jazyk.
- Pretláčanie ukazováku jazykom. Jazyk tlačí ukazovák von a ukazovák špičku jazyka dovnútra.
- Spievanie rýchlych rytmických pesničiek. Spievané sú pesničky bez slov na hlásky a zhluky - dndndn, dada, dyndyn.
- Bláznivá reč. Rodič povie nezmyselný zhluk hlások alebo slabík s hláskou D s určitou intonáciou (otázka, rozčúlenie, radosť a podobne), a dieťa to celé zopakuje a pridá: dnddn vdn hdn edn?
Techniky na vyvodenie hlásky R
Po zvládnutí prípravných fáz sa môže pristúpiť k samotnému nácviku hlásky „R“. Tento proces vyžaduje trpezlivosť, opakovanie a veľa pozitívnej motivácie.
Mechanická metóda
Dieťa vyslovuje jemne hlásku T alebo D a pomocou logovibrátora / špachtle / prsta pod jazykom docielime kmitanie jazyka. Dieťa pri mechanickej metóde môže lepšie pochopiť, ako má jazyk kmitať a vyvodený zvuk motivuje k ďalšej terapii.
- Dieťa vyslovuje tdn tdn tdn, špachtľou zatlačíme na spodnú plochu jazyka a rýchlo ju vytiahneme, pri správnom postavení jazyka sa tdn zmení na tŕn.
- Dieťa vyslovuje tdá / tdé / tdý / tdó / tdú a ukazovákom "valcuje" pod jazykom (pohyb smerom von z úst).
- Logopéd pridrží bradu dieťaťa a logopedickou špachtľou zatrasie pod jazykom, pričom dieťa vyslovuje jemné ttttt, ddddd.
- Logopéd priloží logopedický rotavibrátor dieťaťu pod bradu, dieťa vyslovuje ttttt, ddddd, pričom sa ozve zvuk tŕŕŕŕ, dŕŕŕŕ.
Substitučná metóda
Hlásku R nahrádzame hláskou D (jemné, tiché D, nie výrazné). Ide o nahrádzanie (substitúciu) hlásky R v slabikách a slovách hláskou D (napr. tdpaslík, ddahý, pdincezná…).
Fúkacia metóda
- Jazyk zdvihneme za horné zuby.
- Tvar jazyka je široký ako placka (nie len špička).
- Veľký čeľustný uhol = otvorené veľké ústa. Ak sa ústa zatvárajú, môžeme medzi zadné zuby zasunúť prst, ceruzku, cereáliu…
- Akoby fúkame a vydávame zvuk ako predĺžené T. Motivácia: fúkanie do pierka, do motýlika, do papierového panáčika…
Ďalej trénujeme hlásku R substitučnou metódou v slabikách TDÁ, TDÉ, TDÝ, TDÓ, TDÚ.
Spájanie „R“ s inými hláskami a slovami
Keď sa dieťaťu podarí správne vytvoriť zvuk „R“, nasleduje spájanie s inými hláskami. Postupne sa pridávajú dlhšie slová a celé vety, v ktorých sa „R“ objavuje v rôznych pozíciách. Rytmické básničky a krátke riekanky sú skvelým spôsobom, ako nácvik spestriť.
Najčastejšou a veľmi účinnou metódou, ktorú odporúčajú logopédi, je nácvik prostredníctvom hlásky „D“ alebo „T“. Dieťa rýchlo a opakovane vyslovuje „D-D-D-D“ s jazykom opretým o horné ďasná. Tento prechod pomáha jazyku získať potrebnú silu aj pružnosť.
Najčastejšia kombinácia hlások vedúca k správnemu vyslovovaniu hlásky R patrí TR, FR, VR, BR, GR, CHR, PR. Na začiatok je dobré začať so slovami, ktoré začínajú na TR a vyslovovať ako TD (tdpaslik, tdicko, tdenky, tdaky, tdava, tdat, tdest, tdieda, tdojka, tdapenie, tdasa).
Ako postupovať pri nácviku
Nácvik hlásky musí mať svoju postupnosť. Rodičia si často myslia, že dieťa sa naučí správnu výslovnosť vďaka básničkám, riekankám a jazyko…
- Sluchový výcvik: Začnite sluchovým výcvikom, kde dieťa rozlišuje zvukovo podobné slová (lampa a rampa, vak a rak). Musí hlásku „počuť“ a rozlíšiť jej správnu a nesprávnu výslovnosť.
- Vyvodzovanie hlásky: Vyvodzujte hlásku v izolácii a slabikách.
- Tréning samostatných slov: Prejdite k tréningu samostatných slov, ktoré majú hlásku R na začiatku (vrana, drak, prak, trh, tráva, vrak, drnká), uprostred alebo na konci slova.
- Krátke slovné spojenia a frázy: Po slovách nasledujú krátke slovné spojenia, frázy.
- Krátke vety: Následne prejdite ku krátkym vetám.
- Dlhé vety a básničky: Až keď dieťa dokáže vysloviť hlásku v izolácii, slovách alebo vetách, prejdite k dlhým vetám a básničkám s častým výskytom hlásky R.
Overené postupy, techniky a rôzne logopedické cvičenia na R
Najlepším spôsobom, akým dosiahnete pokroky, je učenie hrou, čo odporúčajú aj odborníci. Pokojne skúste spolu s dieťaťom hru na zvieratá pred zrkadlom, otvárajte ústa ako ryba, zaerdžite ako koník, vyplazujte jazyk, stískajte ho medzi perami alebo trénujte polohu jazyka tým, že sa dieťa musí dotýkať horných zubov, dolných zubov a hýbať do strán. Následne využite napríklad artikulačné cvičenia, počas ktorých budete hlásku R najskôr nahrádzať hláskou D (tdnkanie). Práve vďaka „tdnkaniu“ je možno dostať jazyk dieťaťa do správnej polohy, čím sa docieli potrebná oromotorická zdatnosť.
Pri vyslovovaní hlásky R je dôležité, aby boli ústa otvorené, pričom horný a dolný chrup sa nedotýkajú. Špička jazyka sa dostáva za horné zuby (takmer prichádza do kontaktu s horným podnebím). Pozor, pri začiatkoch nácviku sa vyvarujte toho, aby ste hlásku R vyslovovali správne a zvučne. Kým sa ju dieťa naučí vyslovovať, nahrádzajte ju v slovách hláskami D alebo TD - vdana (vrana), sveted (sveter), stdašidlo (strašidlo). V bežnej reči však používajte R normálne, aby sa dieťa snažilo to po vás zopakovať.
Potom, čo sú hovoridlá - artikulačné orgány rozcvičené, môžete ešte k nácviku pridať a pomôcť si slovami, ktoré majú hlásku R na začiatku slova - vrana, drak, prak, trh, tráva, vrak, drnká. Vyskúšať môžete aj rôzne logogymnastické cvičenia, ktoré sú zamerané na hlásku R. Pri precvičovaní hlásky R je vhodné striedanie rôznych hier.
Zakúpiť je dnes možné logopedické knižky s obrázkami, básničkami, rýmovačkami či riekankami, ktoré vám umožnia precvičovať s vašimi deťmi konkrétne hlásky. Pokojne môže ísť o obrázkové knihy so zvieratkami alebo pexeso. Dieťaťu veľmi pomáha, ak si v spojitosti s hláskami trénuje tiež sluchovú a zrakovú pamäť. Je veľmi dôležité, aby dieťa dokázalo hlásku R v reči najskôr rozpoznávať.
Pomôcky na výslovnosť R
- Zrkadlo: Pomáha dieťaťu vizuálne kontrolovať polohu jazyka a úst.
- Logopedické špachtle: Používajú sa na mechanickú stimuláciu jazyka.
- Logopedický rotavibrátor: Pomáha pri vytváraní vibrácií jazyka.
- Potraviny: Marmeláda, šľahačka, lentilky - používajú sa na precvičovanie pohybu jazyka.
- Obrázkové karty: S obrázkami slov, ktoré obsahujú hlásku R.
- Logopedické knihy a aplikácie: Obsahujú hry, básničky a cvičenia na precvičovanie výslovnosti.
- DVD Lucinka Pusinka: Existujú rôzne DVD s logopedickými cvičeniami pre deti.
Tipy na hry
- Hry s výberom: Pýtajte sa dieťaťa a ono vyberá odpoveď z niekoľkých možností. "Pozri čo má Alex zeleného? Sveter (sveted) alebo tričko (tdičko)?"
- Pexeso so zvieratkami: Deti otáčajú kartičky a hovoria "Pes má padúdiky".
- Čo sa stratilo?: Dieťa sa pozerá na obrázok a potom hovorí, čo sa mu (stdatilo).
- Čarovný strom: Dieťa kreslí ovocie na strom a hovorí: "Nakreslil som jablko, zo stdomu odtdhnem alebo natdhám jablká."
- Prvá, druhá a posledná: Dieťa si zapamätá poradie obrázkov a potom odpovedá na otázky, kde bola napr. mačka.
- Pletenie svetra: Dieťa kreslí vlnky a hovorí "Pleť, pleť zelený sveter (sveted)".
Čoho sa vyvarovať?
- Nikdy dieťaťu nehovorte pri nácviku slovo s hláskou R ako takou a dôsledne ju nahraďte dd, td - Petda miesto Petra a pod.
- V bežnej reči používajte R normálne, ale ak vidíte, že sa dieťa snaží opakovane povedať slovo s R, zopakujte mu ho s dd, td.
- Ak dieťa začne račkovať, vytvárať R hrdelne, prestaňte na tú chvíľu s nácvikom.
- Ak dieťaťu nejde niektoré slovo alebo hláskové zhluky (vd, kd, hd a pod.) opakovane, prejdite na iné slovo či hlásky.
- Básničky a riekanky s veľkým množstvom hlásky R sú určené až na poslednú fázu nácviku, kedy už dieťa vie R vysloviť aspoň niekedy.
- Ak dieťa už R vysloviť v niektorých slovách vie, nenúťte ho za každú cenu používať ho všade.
Dôležité zásady pri nácviku
- Pochvala a motivácia: Deti by sme mali v komunikácii podporovať, chváliť a motivovať ich k rozvíjaniu komunikácie a nie ich nútiť k najlepším výkonom a drilovať výslovnosť jednotlivých hlások.
- Netlačte na dieťa: Nenúťte dieťa vyslovovať hlásku R, ak na to nie je pripravené.
- Nenúťte dieťa: Ak dieťa vie hlásku R vysloviť v niektorých slovách a v iných nie, nenúťte ho nasilu a neopravujte ho.
- Neporovnávajte: Hlavne neporovnávajte dieťa s inými deťmi.
- Pravidelnosť: Dôležitá je pravidelnosť - každý deň chvíľku.
Račkovanie u dospelých
Odstránenie "račkovania" je možné aj v dospelosti. Keď chceme vysloviť hlásku "r", špičku jazyka umiestnime za horné zuby a výdychom ju rozkmitáme. V niektorých prípadoch je príčinou račkovania skrátená jazyková uzdička. Odborné zastrihnutie uzdičky trvá len pár minút a je tou ľahšou časťou odstránenia račkovania. Najťažšie je vytrvať. Návštevu logopéda netreba odkladať.