Slušnosť je základný kameň medziľudských vzťahov, ktorý nám umožňuje efektívne a harmonicky fungovať v spoločnosti. Nie je to len súbor pravidiel, ale predovšetkým vnútorný postoj, ktorý sa prejavuje v našich každodenných činoch a interakciách. Pochopenie a praktizovanie slušného správania je proces, ktorý sa začína už v detstve a rozvíja sa počas celého života. Výchova k slušnosti nie je len o teoretickom poučovaní, ale predovšetkým o osobnom príklade. Keď sa budete pred svojimi deťmi správať slušne k ostatným, začnú si vaše činy všímať a dokonca ich aj zrkadliť. Deti týmto základom slušného správania netreba nijak špeciálne vyučovať. Čím viac dobrých skutkov ukážete svojim deťom, tým viac si ich všimnú a začnú vás napodobňovať. Tento článok sa zameriava na rôzne aspekty slušnosti, od každodenných drobností až po hlbší význam angažovanosti v spoločnosti, a ponúka praktické rady, ako sa stať lepším a ohľaduplnejším človekom.
Slušnosť v každodenných interakciách
Slušné správanie sa prejavuje v mnohých drobných gestách, ktoré často považujeme za samozrejmé, no majú významný vplyv na kvalitu našich vzťahov a celkového prostredia. Tieto gestá sú nenáročné, no ich absencia môže viesť k frustrácii a nepríjemným situáciám.
Základné prejavy ohľaduplnosti
Medzi najzákladnejšie prejavy slušnosti patrí podržanie dverí tomu, kto je pár krokov za vami. Toto jednoduché gesto nielenže pomáha druhému človeku, ale zároveň učí vaše deti všímať si okolie a prejavovať ohľaduplnosť. Podobne, uvoľnenie miesta v obchode, v MHD alebo na akomkoľvek inom verejnom mieste pre staršieho človeka, tehotnú ženu alebo osobu so zdravotným postihnutím, je prejavom empatie a nesebeckosti. Ak chcete, aby si vaše dieťa všimlo túto situáciu, môžete to povedať nahlas - napríklad: „Poďte pred nás, my sa neponáhľame.“ Týmto spôsobom mu aktívne odovzdávate hodnotu pomoci a ohľaduplnosti.
Pozitívna komunikácia a spätná väzba
Slušnosť sa prejavuje aj v spôsobe, akým komunikujeme s ostatnými. Vyjadrenie úprimného komplimentu môže potešiť a povzbudiť druhého človeka. Pochváliť niekomu nový účes alebo nový kabát nielenže zdvihne náladu, ale zároveň učí vaše deti všímať si ostatných a prejavovať záujem o ich osobu. Tieto malé prejavy pozornosti budujú pozitívnu atmosféru a posilňujú sociálne väzby. Dôležité je tiež nekomentovať negatívne veci o sebe pred deťmi. Rodičia, ktorí o sebe hovoria negatívne veci, napríklad „Som príliš nevzdelaný na to, aby som bol úspešný“, „Na to som príliš netrpezlivý“, dávajú svojim deťom zlý príklad a môžu u nich podporiť negatívny pohľad na vlastné schopnosti.
Rešpekt k osobnému priestoru a času
V dnešnej rýchlej dobe je dôležité myslieť aj na rešpektovanie osobného priestoru a času druhých. V pracovnej komunikácii, a to aj v rámci takzvanej netikety, existujú pravidlá, ktoré treba dodržiavať. Nemusíme odpisovať okamžite, pretože to nie je psychologicky vhodné z hľadiska prevencie vyhorenia. Osobnosť typu A si môže vytvárať stresový režim a preťažiť sa, ak chce všetko robiť na 100%. Ak toho máme veľa, odpisovanie na všetky správy by mohlo byť poslednou kvapkou do pohára frustrácie, čo by nás mohlo viesť k nevrlosti na druhých. V pracovnej komunikácii je dôležité používať klasické fonty čiernej farby (Helvetica, Arial, Times New Roman, veľkosť 10-12) pre prehľadnosť a čitateľnosť. Netreba písať nič dôverné, pretože ostatní môžu vidieť, čo píšeme. Vždy si skontrolujte prijímateľa, aby ste sa vyhli pomýleniu.
V súkromnej komunikácii je prioritou odpísať na správu. Aj keď vám to možno príde samozrejmé, existujú ľudia, ktorí komunikáciu jednoducho ignorujú. Nemusíte napísať dlhú správu, stačí dať like na fotku od kamaráta alebo na pozvanie odpísať jednoduché „Ďakujem, nestíham.“ Ak vám v priebehu dňa príde správa od kamaráta či príbuzného, nie je slušné ju odignorovať. Poteší, ak odpíšete hneď, ale to niekedy skutočne nejde z objektívnych dôvodov. Preto je v poriadku odpísať s pár hodinovým oneskorením. Ak chcete niečo prioritné, odporúčam volať, nie písať. Naopak, ak to nie je súrne, je vhodnejšie napísať správu skôr než volať. Je to empatické a ohľaduplné k druhému človeku, pretože hoci vy práve máte čas na telefonát, on je možno aktuálne zaneprázdnený. Je dôležité rešpektovať aj situácie ako dovolenka, choroba alebo extrémne náročný deň, kedy ľudia nemusia odpovedať okamžite. V týchto prípadoch je slušné odpísať do večera, s výnimkou neštandardných situácií ako dovolenka či choroba.
Rozvoj osobnosti a angažovanosť
Slušnosť nie je len o vonkajších prejavoch, ale aj o vnútornom rozvoji a aktívnom prístupe k životu a spoločnosti.
Neustále vzdelávanie a prekonávanie strachu
Rozvíjajte a vzdelávajte sa neustále. Vždy sa nejakým spôsobom zdokonaľujte, zlepšujte svoje znalosti, návyky, zručnosti či vašu fyzickú kondíciu. Ukazujte, že vždy sa môžeme naučiť viac, dozvedieť niečo nové, a občas kvôli tomu prehodnotiť aj svoje názory. Ukážte odvahu tým, že budete pravidelne vystupovať mimo svoju komfortnú zónu a stavať sa svojmu strachu. Vaše deti sa budú učiť z vášho pozitívneho prístupu. Tieto aktivity nielenže obohacujú váš život, ale slúžia aj ako inšpirácia pre vaše okolie.
Dobročinnosť a empatia
Darujte veci tým, ktorí to potrebujú. Nájdite si príležitosť darovať veci tým, ktorí to potrebujú. Začnite s vašimi vlastnými vecami, aby ste deťom ukázali, že je v poriadku vzdať sa svojich vecí pre dobro niekoho iného. Týmto spôsobom učíte deti štedrosti a empatii.
Byť dobrým priateľom a počúvať
Buďte dobrým priateľom. Ukážte svojim deťom, ako sa správa skutočný priateľ. Pri rozhovoroch nadväzujte očný kontakt, pýtajte sa doplňujúce otázky a skutočne počúvajte. Toto je jeden zo spôsobov, ako prejaviť rešpekt druhým. Ak s vami niekto hovorí, odložte telefón a pozorne počúvajte. Byť dobrým poslucháčom je kľúčové pre budovanie dôvery a hlbších vzťahov.
Angažovanosť v spoločnosti
Slušnosť presahuje rámec osobných interakcií a prejavuje sa aj v našej angažovanosti v spoločnosti. Miroslav Kusý, významný slovenský filozof, politológ a politik, zdôrazňoval, že nestačí byť len slušný. Je potrebné byť aj angažovaný a starať sa o veci verejné. Angažovaný občan nie je protikladom slušného človeka, ale jeho nevyhnutným pokračovaním v rozvinutej demokratickej spoločnosti. Tam, kde slušný človek končí, angažovaný občan začína. Kusý sám bol príkladom takéhoto občana - počas svojho života sa angažoval v politike, bol signatárom Charty 77, pôsobil vo Verejnosti proti násiliu, bol poslancom a rektorom Univerzity Komenského. Jeho život bol príkladom toho, že odvaha a česť sa časom menia na hlbokú múdrosť.
Prekonávanie nepríjemných situácií a prevencia konfliktov
Niekedy sa ocitneme v situáciách, kedy sa nám správanie iných ľudí prieči a máme nutkanie reagovať neprimerane. Je dôležité naučiť sa ovládať a voliť primeranú reakciu.
Slušnosť pri jedení a v spoločnosti
Niektorí ľudia sa správajú pri jedení spôsobom, ktorý je pre ostatných nepríjemný, napríklad mľaskaním, prežúvaním s otvorenými ústami, nahlas chrúmaním, preglganím alebo odgrgávaním v plnej reštaurácii. Tieto prejavy narúšajú spoločenskú harmóniu a môžu pôsobiť neúctivo. Hoci by sme v takýchto chvíľach najradšej reagovali prudko, je lepšie zachovať pokoj a v prípade potreby slušne požiadať o zmenu správania.
Ako reagovať na "najmúdrejších na svete"
Vždy sa nájde niekto, kto má pocit, že je múdrejší ako všetci ostatní, a neustále poučuje, aj keď ste sa ho na nič nepýtali. Pustiť sa do diskusie s takýmito ľuďmi je často zbytočné. Je lepšie zachovať si odstup a nepodľahnúť provokácii.
Rešpektovanie osobného priestoru a dotykov
Niektorí ľudia majú tendenciu dotýkať sa iných bez ich súhlasu, čo je neprípustné. Toto správanie, často nazývané "chobotničiak", je obzvlášť nepríjemné, ak sa ho dopúšťajú v situáciách, kde si ho neželáme. V takom prípade je dôležité jasne a slušne vyjadriť svoj nesúhlas a trvať na dodržiavaní osobných hraníc.
Zvládanie hlučných ľudí a neporiadku na ulici
Ľudia, ktorí sú neskutočne hluční, rozprávajú počas koncertu, dýchajú pridlho v kancelárii alebo so všetkým trieskajú, môžu byť veľmi rušiví. Podobne, ľudia, ktorí sa správajú na ulici chaoticky, chodia po chodníku hocijak, zastavujú uprostred chodníka alebo idú v skupinách cez celý úzky chodník, narúšajú plynulosť premávky a ohrozujú bezpečnosť ostatných. V takýchto situáciách je slušné, ak sa dá, upozorniť na nevhodné správanie, no ak to nie je možné, je lepšie sa im vyhnúť a zachovať si vlastný pokoj.
Učenie sa slušnosti od detstva
Pravidlá slušného správania a fungovania v spoločnosti sa učíme od rodičov a neskôr v škole. Niekedy však zlyhávajú aj tieto výchovné mechanizmy. V takýchto prípadoch je dôležité si uvedomiť, že vysvetľovať základy slušného správania dospelému človeku môže byť trápne, no niekedy nevyhnutné.
Ako sa odučiť nadávať a prečo je to dôležité
Nekontrolované používanie nadávok je znakom nedostatočnej sebaovládanosti a môže poškodiť našu povesť a vzťahy.
Nadávky v práci a v súkromí
V žiadnom, ale ozaj žiadnom prípade nesmieme používať nadávky v pracovnom prostredí. Ak sme v súkromnom prostredí, nadávky tiež neodporúčam, hlavne pri dámach povzbudzujem pánov sa ovládať. Je to znakom gentlemanstva a rešpektu.
Alternatívy k nadávkam
Ak sa vám nadávka derie na jazyk a máte ju na jazyku, existujú spôsoby, ako sa s tým popasovať. Môžete byť autentický a namiesto nadávky povedať napríklad „Som rozčúlený.“ Môžete použiť citoslovce, napríklad „Jaaajha,“ ak sa vám nedarí. Tieto alternatívy sú menej agresívne a umožňujú vyjadriť emócie bez urážania iných.
Slušnosť ako predpoklad angažovanosti
Ako ukázal príklad Miroslava Kusého, slušnosť by nemala byť cieľom sama o sebe, ale východiskom pre aktívnu účasť na živote spoločnosti. Byť slušný znamená nielen dodržiavať pravidlá správania, ale aj aktívne sa starať o veci verejné, byť zodpovedný a angažovaný občan. Len tak môžeme budovať lepšiu a spravodlivejšiu spoločnosť pre všetkých.
